2019-06-05から1日間の記事一覧
国内のがんの死亡数でどの臓器が一番多いのかご存じだろうか。 男性1位(5万3000人)、女性2位(2万1000人)、男女合わせて1位となるのが肺がんだ(2017年統計)。 がんは遺伝子の異常により起こり、高齢になれば発症率が上がるとされる。 …
加齢とともに増える「白髪」の悩み 毛髪にはメラニンがあるため黒く見えています。しかし加齢によりメラニンが細胞から作られなくなると、黒い色素がなくなります。 それが加齢に伴う「白髪」です。 多くの人にとって避けられない「白髪」ですが、 ここでは…
ピーナッツに注目が集まっています。栄養バランスが優れているにもかかわらず、値段が安く、しかも美味しい。 カロリーは高いが コレステロールは含まれていない ピーナッツと聞くと、「脂肪分が多い=太る」と早とちりして、敬遠される方がいらっしゃいます…
人生100年時代、少しでも長く動ける体でいる“コツ”は、“骨を意識すること”! 日常生活の身のこなしを軽くしてくれる、簡単エクササイズをご紹介! 「最近は老化の防止に筋力を鍛える人も多いですが、体を効率よく働かせるにはまず“骨の動きを柔らかくする”こ…
「炭酸飲料を飲むと、歯が溶ける」という話を聞いたことはありませんか? 飲み物を飲んで歯が溶けるなんて信じ難いかもしれませんが、実はこれは本当の話です。 しかし、炭酸飲料を怖がる必要はありません。少しの心掛けで、大切な歯を守りながらおいしく炭…