今まで「長生きできる方法」ばかりが議論されてきた。結論は出ていない。だからある科学者は、「長生きする生き方」を検証した。 それはあらゆる常識を覆すものだった。「性格を変えれば、寿命も変わる」。 １・「真面目」な人ほど長生きする ２・「社交的な…

健康オタクは、最近の健康ブームをうまく活用して、元気な毎日を過ごす工夫が私達には必要です。 でもこだわりすぎていては、健康になれないことがありますね。 では健康オタクが不健康になる理由について詳しく見ていきましょう。 1 食生活のストレス（満足…